Erteleme ile Başa Çıkma
AMAÇ
Eğitimin amacı; gittikçe hızlanan dünyada sayısı çoğalan hedeflerimize ulaşabilmek için erteleme alışkanlığı ile baş etme stratejilerinin uygulamalı olarak anlatılmasıdır.
ODAK NOKTALARI
#Erteleme #İş ve Özel Hayat Dengesi #Zaman Yönetimi #Hedefler
EĞİTİMDEN BEKLENEN SONUÇLAR
Bilir: Erteleme alışkanlığı ile baş etmek ve hedeflerine ulaşmak için ne yapılması gerektiğini bilir.
Anlar: Uygulaması gereken stratejileri nasıl hayatına uygulayacağını anlar.
Yapar: Eğitim esnasında geleceğe yönelik bir plan yaparak, eğitim sonrasında bu stratejileri iş ve özel hayatında uygular.
HEDEF KİTLE
Konuya ilgi ve ihtiyaç duyan tüm çalışanların katılımı için uygundur.
İÇERİK
- Erteleme ‘Procrastination’ Kavramı Nedir?
- Bilinçli Ertelemeden Farklı Olarak Procrastination
- Gerçekten Bilinçli mi Erteliyoruz, Yoksa Mazeret mi Üretiyoruz?
- Erteleme Anında Duygularımız
- Bir "Tetikleyici" Olarak Suçluluk
- Suçluluk Duymak Erteleme Davranışını Artırır mı?
- Duyguların Farkında Olma ve Etiketleme
- Olumsuz Duygular ile Baş Etme
- Tekrar İşe Odaklanma
- Yol Üzerindeki Sapmalara Karşı Çareler
- ‘Eğer Şu Olursa, Bunu Yapacağım’ Kalıpları Oluşturmak
- Uygulama Hedefleri Oluşturmak
- Sonuca Değil Sürece Odaklanmak
EĞİTİM YETKİNLİK İLİŞKİSİ
Davranışsal Yetkinlikler: Kendine Liderlik , Proaktif Davranış ve Duygu Yönetimi
Yönetsel Yetkinlikler: Hızlı Karar Alma ve Çeviklik, Sonuç Odaklılık, Planlama ve Organizasyon
Mesleki/Bankacılık Teknik Yetkinlikler:
Öz-Gelecek Yetkinlikleri: