Erteleme ile Başa Çıkma


foto

AMAÇ

Eğitimin amacı; gittikçe hızlanan dünyada sayısı çoğalan hedeflerimize ulaşabilmek için, erteleme alışkanlığı ile baş etme stratejilerinin uygulamalı olarak anlatılmasıdır.

ODAK NOKTALARI

#Erteleme ile Başa Çıkma #İş ve Özel Hayat Dengesi #Zaman Yönetimi #Hedefler

EĞİTİMDEN BEKLENEN SONUÇLAR

Bilir: Erteleme alışkanlığı ile baş etmek ve hedeflerine ulaşmak için ne yapılması gerektiğini bilir.
Anlar: Uygulaması gereken stratejileri nasıl hayatına uygulayacağını anlar.
Yapar: Eğitim esnasında geleceğe yönelik bir plan yaparak, eğitim sonrasında bu stratejileri iş ve özel hayatında uygular.

HEDEF KİTLE

Konuya ilgi ve ihtiyaç duyan tüm çalışanlar için uygundur.

İÇERİK

  • Erteleme ‘Procrastination’ Kavramı Nedir?
  • Bilinçli Ertelemeden Farklı Olarak Procrastination
  • Gerçekten Bilinçli mi Erteliyoruz, Yoksa Mazeret mi Üretiyoruz?
  • Erteleme Anında Duygularımız
  • Bir "Tetikleyici" Olarak Suçluluk
  • Suçluluk Duymak Erteleme Davranışını Artırır mı?
  • Duyguların Farkında Olma ve Etiketleme
  • Olumsuz Duygular ile Baş Etme
  • Tekrar İşe Odaklanma
  • Yol Üzerindeki Sapmalara Karşı Çareler
  • ‘Eğer Şu Olursa, Bunu Yapacağım’ Kalıpları Oluşturmak
  • Uygulama Hedefleri Oluşturmak
  • Sonuca Değil Sürece Odaklanmak

EĞİTİM YETKİNLİK İLİŞKİSİ

Davranışsal Yetkinlikler: Kendine Liderlik , Proaktif Davranış ve Duygu Yönetimi
Yönetsel Yetkinlikler: Hızlı Karar Alma ve Çeviklik, Sonuç Odaklılık, Planlama ve Organizasyon
Mesleki/Bankacılık Teknik Yetkinlikler:
Öz-Gelecek Yetkinlikleri: